Ganzheitliches Walderlebnis
Wir gehen gemeinsam raus in die Natur um uns und unsere Umwelt neu kennenzulernen. Zunächst machen wir uns Sorgen, Erlebnisse, Mitgebrachtes bewusst und schütteln anschließend gemeinsam den Alltags-Stress ab. Im Wahnehmungskreis öffnen wir unsere Sinne und fokussieren uns auf die Umgebung. Mit Hilfe von Meditationen finden wir Entspannung und spüren tiefe Verbundenheit. Durch kleinere Coachingeinheiten kommen wir vielleicht dabei unseren aktuellen Lebensthemen auf die Spur.
Was sind meine Grenzen? Wo stehe ich gerade und wo will ich hin? Diese und weitere Fragen zeigen sich für uns durch verschiedene Übungen an diesem Tag.

Wann: Auf Anfrage, Mindestteilnehmer/innen: 3; 11- 14 Uhr
Wo: Treffpunkt Parkplatz „Weg zur Platte“, Heissiwald, Essen-Bredeney
Investition: 35 Euro pro Person
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Schreibzeug, Pausensnack + Getränke, Sitzunterlage und gute Laune
Hinweis: Menschen mit psychischen Vorerkrankungen können nur nach Absprache mit ihrem Therapeuten an diesem Kurs teilnehmen.