Achtsamer Waldaufenthalt Ankommen bei sich und in der Natur

Naturcoaching ist eine besonders wirksame Art und Weise sich auf die Spur zu kommen. Zum einen kann ich mit keiner anderen Tätigkeit meine Gedanken so sortieren wie beim Laufen, zum anderen ist die Natur ein hervorragender Coach. Das Grün der Bäume beruhigt und entspannt, Gegenstände am Wegesrand helfen mir, meinen Themen auf die Spur zu kommen und die klare Waldluft klärt auch meine Gedanken.